Челябинцам показали лайфхаки как лучше выполнить нормативы ГТО.
Более 100 жителей южноуральской столицы приняли участие в традиционной акции по пропаганде здорового образа жизни и продвижению комплекса «Готов к труду и обороне». Они выполнили нормативы ГТО, а еще получили мастер-класс от сотрудников Центра тестирования, своего рода лайфхак: как лучше и эффективнее проходить нормативы комплекса, сообщает региональная Дирекция спортивных мероприятий.
По словам начальника отдела ВФСК «ГТО» Дирекции спортивных мероприятий Владислава Пидукова, на этом мероприятии важно было выявить возможности и потенциал детского и молодежного актива, познакомить ребят с движением ГТО. Все желающие могли не только выполнить нормативы комплекса, но и получить практические советы специалистов.
В общей сложности в мероприятии приняли участие 116 челябинцев. Они могли выполнить один из шести нормативов комплекса ГТО. Среди них: наклон из положения стоя на гимнастической скамье, подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, а также поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту.
– Приятно удивила хорошая физическая подготовка ребят. Большинство из них выполнили нормативы на золотой знак отличия. Радостно видеть то, как наши земляки следят за своим здоровьем, своим примером показывают, что активный и здоровый образ жизни – это круто! – отметила начальник Центра тестирования МБУ ЛК им. Елены Елесиной Екатерина Прокофьева.
Напомним, что подобные мероприятия проводятся в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография». Его задача заключается в том, чтобы к 2030 году увеличить количество систематически занимающихся физической культурой и спортом жителей России до 70 процентов.
