При этом мало кто знает, что у Федора Геннадьевича два высших образования. Учиться ему хотелось всегда. А вот давать интервью – не очень. (И так «засветился» везде по-милицейски, еще и по спорту…Смеется…) Но согласился с тем условием, что в редакцию «МС» прибудет не один, а вместе с другом – мастером спорта СССР Сергеем ЯРКЕЕВЫМ, с которым его свела именно тяжелая атлетика.
Наша справка:
СУМАРОКОВСКИЙ Федор Геннадьевич. Родился 25 декабря 1967 года в Магнитогорске. Кандидат в мастера спорта СССР по тяжелой атлетике, образца 1987 года. Начинал ею заниматься с начала 1983 года в спортивном павильоне ММК (первый тренер – Вячеслав Зиборов). Победитель и призер областных и региональных первенств в весе до 75 кг. Имеет два высших образования: в 1997 году окончил филфак Магнитогорского Государственного педагогического института, а в 2004 году – Уральскую академию государственной службы. Капитан милиции, старший инспектор по пропаганде отдела ГИБДД-УВД Магнитогорска.
– Кандидатов в мастера спорта в наше время было много, - вспоминает Федор Геннадьевич. – А вот мастеров спорта СССР, были единицы. Занятия спортом, в то время, оградили от улицы, разгильдяйства, от «стакана» уберегли, проще говоря, от никотина, и от всего остального пагубного. Ровесники уже от безделья баловались помаленьку. О наркотиках тогда и знать не знали, слава Богу! В кино, наверное, только видели. А спорт прививал здоровый образ жизни. Было хорошее расписание: занимались через день, начиная с понедельника, а в субботу, после тренировки банька. Всё болело поначалу, потом стало привычным, но настоящего спортсмена, в полном смысле этого слова, из меня не вышло, потому что воли не хватало, ленивый был в меру. Что-то треснуло, заболело, - быстро свернулся, ушел с тренировки. Скажем так, не особо «характерный» был спортсмен, хотя общий фон, в принципе, не портил. Тяжелая атлетика – лично-командные соревнования. В этом смысле главное не было не «забаранить» (от слова «баранка», в смысле ноль очков, в данном контексте. Это когда не можешь поднять начальный вес на штанге, который заказал в первой попытке, в одном из упражнений - рывке или толчке), а реально выступить, поднять столько, сколько сможешь. Что касается клуба, то во Дворце спорта «Строитель» тренировалась сильная команда. Безусловно, Хану Габдулловичу Насибулину огромное спасибо, - он талантливейший спортивный организатор и руководитель соревнований, по тем временам. Вспоминаю мое время, когда поставили на довольствие - по 2,50 рублей суточные. Это по рабочему календарю, по тем временам-21-24 рабочие дня в месяц. А проще, талончики на питание. Это была практически та же самая стипендия. Что нужно еще было девятикласснику для полного счастья? Обед стоил 70 копеек, тем более мы питались в интернате – там готовили вкусно и здорово, для работников ММК, самые лучшие продукты из теплиц МОСа и ЖОСа, Можно взять даже двойное мясо без гарнира (без ущерба для «бюджета», были и рыбные дни. Даже иногда домой приносили молоко в треугольниках по 16 копеек т раньше всех огурцы и помидоры свежие, когда в магазинах еще не было. Реально – очень серьезная поддержка, плюс спортивная форма. Тренировались в рваные «штангетках», оставшихся в наследство после мастеров, менялись потом на новые, это была лучшая награда за труды, в «эпоху дефицита всего». А та дружба, которая повелась с детства из спортивной секции, она сохраняется до сих пор, и это свято. А настоящих, характерных спортсменов у нас было много – вот рядом сидит Сергей Яркеев, в одном ряду с ним Сергей Филипцевич, который через боль и тренировался, и выступал. Почти международники. Потом, Володя Страшенко, Петров Леня, Юрченко Сергей, пришел из армии и поднял «мастера». Опять же Андрей Мороз, в штанге себя тогда не проявил, но в гирях, пауэрлифтинге сделал имя. А то, что реально из солнечного детства запомнилось, то в первую очередь это впечатления, атмосфера тренировок, запах мужского спортивного пота, магнезии (в пантомимах штангистов дразнят - это смесь для рук, чтобы мозоли не сорвать), а мозоли были настоящие, в бане ножницами срезали каждую неделю, потом желание заниматься, позже разъезды и дух соревнований. А в секцию попал абсолютно случайно, с Яркеевым Сергеем познакомились уже там. Дело в том, что ему деваться было некуда – он должен был заниматься спортом, потому что вырос в спортивной семье. Подготовка была абсолютно другая: акробатика, бокс. А я «от безделья» попал к Джафару Джиганчину, но худеньким не был никогда, поэтому представьте меня в 5-м классе с весом под семьдесят килограммов. Я, такой коротышка, выхожу на ринг, где меня встречают «мотыги». Ну и что я там сделал со своими короткими руками? Пару раз «наплющили» на ринге, - сбежал. Потом у Полунина-та же история. Пошел в дзюдо, где тоже кувыркнули, - и снова сбежал. Не понравилось проигрывать. А насчет штанги соблазнил меня Женя Быстров. Мы в комсомольском штабе занимались вместе, он так посмотрел, однажды, и сказал: «С такими ногами, как у тебя, надо только штангу тягать». Здоровье было дано, хотя никогда в жизни не обращал внимания на эти вещи. Как всегда был возрастной комплекс. В 7-м классе среди одноклассников стоял из 16 человек третьим с начала, а в 8-й класс перешли, - уже третий с конца. Рост небольшой, 167 всего-навсего, конечности короткие. Хотя физкультурой занимался всегда, в школе это было удовольствие. Надо сказать спасибо физруку школы № 8, того времени, - Минкову Олегу Адамовичу. Тогда мы комплекс ГТО муштровали, эстафеты были заводные, баскетбол, футбол, перекладина, брусья, прыжки в длину, высоту, зимой на лыжах бегали – прелесть. А что касается моего дебюта на спортивных соревнованиях, то это был декабрь 1983 года, как раз в день рождения 24-25 декабря, в городе проходил Кубок Немова, «Почетного мастера спорта СССР», это звание присваивалось спортсмену, который 5 лет подряд подтверждал норматив «Мастера спорта СССР». Тогда я занял третье место с суммой двоеборья, рывок плюс толчок- 140 килограммов…
На тренировках все начиналось легко и просто: разминка… Никогда в жизни не бегал, и не хотелось бы, особенно, с точки зрения подготовки легкоатлетов и боксеров. Ну, два круга, по павильону, не больше… Начиналось, с шестов, имитации движений со штангой, с грифов, потом ставили технику, как надо было поднимать, и что надо было поднимать. Пошло ОФП. Вообще это хорошая штука – приседания со штангой на груди, на плечах, тяги, наклоны через коня укрепляли спину, отжимания и жимы штанги. Когда я пришел, во мне было 73 килограмма, буквально через полгода похудел моментально – до 63 кг с копейками. Честно сказать, по-мальчишески вспомнить здорово. Вроде третий с конца, коротышка, девчонки не обращали внимания, а здесь появилось здоровье, резкость. Стал бегать стометровку очень хорошо, вторым в классе был, за школу пробегал этап эстафеты 4x100. Прыжки с места «поперли», за 2.50., в высоту 135 см преодолевал. И все, физкультура на отлично, сразу со стороны стали обращать внимание, уважение спортивное появилось…
Штанга хороша тем, что если выполнил норматив, - молодец, не выполнил, - бывает. В других видах (дзюдо, бокс, каратэ) спортсмен может быть сильным, но с жеребьевкой ему на турнире не повезет, и в результате он не в призерах. Про меня «поднимал» - круто сказано, потому что толчок не шел никогда, то есть здоровья было много, а техника срабатывала потом, когда стал больше поднимать. Бог миловал, обошлось без травм. Единственный раз травмировался после того, как побывал в Орджоникидзе (ныне - Владикавказ), где в сентябре стояла жара до +30. Сюда вернулся, температура воздуха гораздо ниже, не размялся, лопатку потянул. А дальше на больших весах уже кисти болели, колени трещали, бинтовались, мази разогревающие, растирки, болеутоляющие мази. Эти шишки на кистях (показывает два выпуклых хряща на наружной стороне кистей) до сих пор остались, защитная реакция организма из-за рывка… Ну, а то, что фигуристые были, - это да. Джинсы оденешь, сразу видно, что штангист, ноги «шире плеч». В армию, в спортроту попал тоже благодаря Сергею Яркееву. Уговорил он начальство взять меня, правда, получилось ненадолго. У командира Свердловской спортивной роты СКА-17, майора Булгакова, служить - была катастрофа. У него 350 человек по штату, а на вечерней проверке стояли всего-навсего человек 30 максимум. Все в разъездах и на соревнованиях, в числе отсутствующих хоккеисты, те, кто шайбу и мяч гоняли. Кто в строю? Тяги, самбисты-дзюдоисты, пловцы, горнолыжники! Интересно смотрятся на «тумбочке» и в наряде по столовой Чемпионы Мира и Европы «по юношам» Служба в спортроте вещь незабываемая. Мне не повезло. 19 мая приехал в часть, курс молодого бойца начался, а через три дня в Москве Руст садится, а я в ПВО попал. Команда главкома ПВО была следующей: «Спортсменов с ПВО никуда не отпускать». Поэтому три месяца был не выездной, опять похудел. На последних соревнованиях перед армией 125 рвал, 145 толкал. На тренировках 150 со стоек толкал, а вот классическим образом не получалось. В общем, сумма была 270, - и означала она норматив кандидата в мастера спорта СССР, в весе до 75 кг.
– Федор Геннадьевич, дальше-то, почему перестали заниматься?
– Оказавшись в спортроте форму было тяжело набирать, и угнетало то, что вдали от Родины. И ещё был тот серьезный трехмесячный перерыв без тренировок. По-армейски бегал, прыгал, отжимался, подтягивался, на брусьях кувыркался, но для спорта высших достижений был ленивый. Пытался поддерживать форму каким-то образом. Вернулся, женился, пошел работать в милицию.
– А почему в милицию?
– Я пошел в милицию за образованием. Была мечта о юридическом институте, но, сразу, после школы, получил «двойку» сразу же, за сочинение. Мне сказали: «Иди в армию, там видно будет». А «дембельнулься» я весной 1989 года и тогда мне в институте также ничего не светило. Из Афганистана был вывод войск, домой вернулись орденоносцы, поэтому снова срезали на сочинении – «пара», и шансов не было. А потом устроился в ГАИ. На квартале парень был знакомый, который предложил в ГАИ. Пришел я без мечты о какой-то карьере, старшим сержантом, - звание с армии сохранилось, а офицеров в милиции было немного. Думал, поработаю, поступлю в институт, а там видно будет. Чего греха таить, и льготы по тем временам в милиции были, приглянулись они тогда: один бесплатный проезд в любом общественном транспорте, чего стоил, 50-процентная скидка по жилью, за телефон, плата за ребенка в детском садике, отпуск хороший, бесплатный проезд по отпускным расходам и форма одежды бесплатная. Мой первый оклад был 169 рублей, затем его подняли до 187. А со льготами рублей на 250 тянуло. Это было совсем не плохо, но чего там во времена талонов можно было покупать? На службу выходили пешком, - не было проблем, народ был незлой, до места службы довозили всегда попутно. Через два года новую патрульную машину получил, «заболел службой» и тогда про учебу забыл. А потом вспомнили старую историю про то, как я однажды в «Комсомольской правде» опубликовался. Это была «пиарная хрень», в духе «социалистической духовности» под заголовком «Станьте другом одинокому человеку» в форме переписки. А я же бывший секретарь школьной комсомольской организации, и свято верил, между прочим, что дела «великие творим» – и вот один раз засветился. Отклик был сумасшедшим – получил двенадцать тысяч писем после своей публикации. Написал свой адрес домашний, без опыта. Получил 12000 писем со всего Союза. Эти письма до сих пор в подвале лежат. Шесть мешков. Почта сразу же рухнула от такого наплыва, мы с отцом коробками эти письма возили на мотоцикле с коляской. И вот эту статью откуда-то нашел, тогда командир роты - Кейян Рафик Айгарамович и назначили меня инспектором по пропаганде отдельной роты ДПС УВД Магнитогорска, офицерская должность. Потихоньку стали публиковать в газетах, разрешили выступать по телевидению, на радио. А на литфак поступил с «Четверкой» за сочинение по мотивам «Преступления и наказания» Федора Михайловича Достоевского. Спасибо Инне Моисеевне Поляковой, Пономаревой Любови Дмитриевне, педагогическим семьям Власкиных и Кожевниковых, Уметбаеву Зайнитдину Мухитдиновичу и, конечно, нижайший поклон Романову Валентину Федоровичу! Всем преподавателям факультета русского языка и литературы!
– Наверное, считаете журналистов своими коллегами?
– Да нет, я то самоучка. У них ведь классическое образование, школа, традиции. Это если они только позволят себе, меня своим «коллегой» назвать. Пропаганда правопорядка и журналистика, дела, конечно, разные. С молодежью тяжеловато. Формат «свободы слова» нельзя принимать буквально, как и понятие демократии, а не вседозволенности. Сейчас формат новостей меняется, аналитики немного, в основном какие-то догадки, разоблачения, журналистские расследования, намеки на «неправильность Закона», вместо пропаганды его соблюдения. Разве ПДД глупый документ? За каждым его нарушением или потеря здоровья или смерть. В лучшем случае покореженное железо. Смотрел на выпускников с «нашего журфака», это какая-то «катастрофа» (но это только мое субъективное мнение), особенно, когда на практику выходят, но ребята все талантливые! Я им просто завидую! (щурится и улыбается). Они все такие ретивые, откуда что берется? А вообще, молодежь испохабил Интернет, абсолютно точно. Серьезную ленту новостей, когда читаешь, то можешь что-то понять, проанализировать. А вот недостоверных новостей там, конечно, много и недопонимания и вольная трактовка. И так всё переврали, что сам журналист ничего не понял, а народ тем более не догадается. Конечно, с опытом многое приходит. В журналистике очень много нормальных и незлых людей, опытных в своем деле, даже демократичных. Помню, как Нелли Федоровна Смирнова разрешила мне по тем временам на телевидении выступать. Это такое было доверие, которое невозможно было не оправдать!
– А вы бы могли прожить без тяжелой атлетики?
– Вспоминая те годы, точно скажу-нет. Тогда было стыдно, если совсем не занимался в секции. В этом случае тебя считали ненормальным и подозревали в неполноценности. Это то же самое, что не служить в Армии-больной. Интеллигенции это не касалось никогда. К сожалению, в новое время всё поменялось. А рост до высших достижений в спорте сам собой получался. Я бы никогда в жизни не поверил, что буду тягать за «стольник» и в сумме показывать 250 килограммов. Вспоминаю, как смотрел на ту огромную таблицу нормативов в тренировочном зале и мурашки по телу пробегали. Сумма «международника» казалась недостижимой. Однако потихоньку, ступенька за ступенькой, поднимаешься сначала к нормативу разрядника, затем кандидата в мастера. И потом среди друзей отличаешься телом атлета. Я еще при этом работал на обувной фабрике после окончания школы…
– А говорите, что были ленивым.
– Ленивый - чисто по тренировочным делам. Чтобы достичь звания мастера спорта, необходимы запредельные нагрузки для нормального человека, а чтобы стать спортсменом мирового уровня - это космические нагрузки и плюс талант. Хотя сейчас меня можно было квалифицировать мастером спорта России. Но это теоретически, и нынешнее звание Мастера спорта России оно заслуженное - всему свое время. Но горжусь тем, что выполнил норматив кандидата в мастера спорта СССР. Для меня это огромная разница. В те времена культ тяжелой атлетики был очень серьезный. В легких весах выступали ребята с Кавказа. Им 14 лет, а они половозрелые, как 18-летние мужики. Поэтому с южными ребятами очень тяжело было на соревнованиях конкурировать. Тем и ценнее тогда были соревнования, потому что это на них выступала не Россия, а весь Советский Союз.
– Вы говорите постоянно про весовую категорию, это так принципиально? И что, так трудно было справиться с этим? Слышал, что все штангисты «гоняют» вес. Вес часто сгоняли?
– Сила - пропорциональна массе. Это знают все. И в спорте, мышечная масса не последнее дело, в том числе и в нормативной квалификации. Так, например, в весе до 75-ти, мастер- это сумма 290 кг.,130+160, а в 82,5 это уже 315, точно не помню. А нормальный прогресс, уже после КМС это плюс 10-15 кг в двоеборье в год. Вот и сравните, тоже скажем свои хитрости. Последние соревнования, в которых я выступал, мне запомнились на всю жизнь. Накануне мы у друга на свадьбе напились просто газировки - стояла такая жара! Я пришел взвешиваться, оказалось 79,5 кг. А на следующий день мне выступать в категории до 75 кг. Хан Габдуллович был вне себя: «Делай, что хочешь!». Команду подводить нельзя, в 82,5 гарантированно «Чемпионили» Сергей Филипцевич и Сережа Юрченко, и мне там не место, так как мы все на соревнованиях друг друга знаем, кто с кем «зарубается». Полстакана сметаны на полстакана сахара, половина лимона, выпил чашечку кофе и на ночь мочегонное (раньше допинг-контроль это не считал нарушением) «лазекс» и «фуросемид». Таким путем четыре с половиной пол литровые бутылки жидкости из меня вышло. Я с утра встал - синяки под глазами, ужас! Еле доехал до «Строителя». Прихожу, надо мной все катаются, особенно Андрей Гладских из Южно-Уральска, главный мой соперник. Согнал 4,5 кг за одну ночь. А надо было, поскольку эти соревнования были своеобразным смотром для попадания в спортроту. На предстартовом взвешивании оказалось 74,3 кг. На тренировках обычно теряется по 2-2,5 кг, плюс 1-1,5 кг «горит» от волнения перед соревнованиями, нормальный физиологический процесс. А тут нетрадиционным методом согнал 4,5 кг. В общем, как в тумане, но методы борьбы были известны. Восстанавливаешься просто: соляные таблетки, иначе порвешь всё к чертовой матери, сметана, кефир, минералка, пара сырых яиц, хлеб черный опять же с солью. За два часа до начала я откормился в столовой и стал самым счастливым человеком на свете. Тогда я стал вторым в сумме, а вот рывок-125 у Гладских я выиграл по весу. Я был легче Андрея, а подняли мы одинаково. Но толкнул он как, всегда здорово-150 и просто дальше не стал. Одно удовольствие, эти воспоминания.
– Извините, вы четко сказали, что на свадьбе напились газировки.
– Женился друг - Олег Сафонов, и правда, на его свадьбе спиртное не пили. Сергея Яркеева, когда в армию провожали, то на семерых выпили полбутылки шампанского. Представьте, сколько в среднем на брата получилось.
– Среди ваших коллег-сотрудников есть бывшие спортсмены, которые вполне бы могли сделать в спорте хорошую карьеру?
– Так сразу не скажу. Смогли бы? Наверняка. Саша Аполозов КМС по футболу. А мы в футбол, волейбол, баскетбол, все штангисты играли всю жизнь. В рамках спартакиады по ДСО - в настольный теннис и баскетбол. Несмотря на то, что коротышки, ноги сильные, прыгали высоко. А в настольный теннис рубились до потери пульса, на самом деле.
– Теперь удается тренажерный зал посещать?
– Вообще не посещаю. Не из-за того, что нет желания. Работа в милиции стала другой, уже привыкли к ненормированному рабочему дню. Хотя ничего не мешает. Может, когда-нибудь получится. На самом деле, не знаю, поэтому обманывать не стану.
– Как тогда можно отдыхать?
– Хороший отдых – это сон.
– Не первый раз слышу такой ответ от человека, занимавшегося силовым видом спорта.
– Если хочешь быстро восстановиться, нужно обязательно поспать.
– У вас есть хобби, которое не связано ни с тяжелой атлетикой, ни с журналистикой?
– Компьютер, наверное. Это не программирование, но без него уже тяжело. Интернет – это обязательно, нужно быть в курсе новостей, - законодательных, автомобильных. Плюс электронная почта очень серьезная вещь. Привлекают те же игры.
– А вы являетесь поклонником «Формулы-1»?
– Как инспектор ДПС считаю, что этот спорт больше технический, нежели автомобильный. Высокие скорости в рамках кольцевых гонок, - не по мне. Не поклонник. Гораздо больше нравится мотоспорт, ралли. Хотя с обстановкой в «Формуле-1» знаком. Знаю и про подвиги Шумахеров, Алонсо. Где-то подсматриваю, подглядываю, все равно интересно. Не ожидал от себя, но в последнее время стал нравиться большой теннис. Скорее всего, из-за Шараповой. Приятно видеть, как наши выступают. Хочется порадоваться за Кабаеву, вспомнить Третьяка, Роднину, что при делах после «закордонного вояжа» За Женьку Малкина порадоваться, Игоря Кравцова, знаком лично и горжусь. Валеру Спицина, Сергея Киселева, что жил, напротив, в доме, сестру его. За Рому Козлова и Сережу Лакницкого, в детстве параллельно тренировались вместе. За клуб «Атлет», за Костю Гирина, Андрея Мороза, Сережу Яркеева, Волнухину Вику. Удачи Леониду Яковлевичу Одеру, в качестве руководителя спорта города! Канал «Спорт» снова появился, есть возможность быть в курсе важных спортивных событий. Единственное, душа болит, когда штангу показывают. Очень жаль, что не удается краем глаза увидеть хронику выступлений Саркисяна, Мирзояна, Варданяна, Шария, Ригерта, Власова, Жаботинского, Алексеева, Захаревича, Курловича - этих легендарных тяжелоатлетов, тогда сборной СОЮЗА, просто посмотрите на фамилии это, многонациональная сборная была!
– Известно, что тяжелая атлетика в городе практически выживает. Вы наверняка по этому поводу сильно переживаете?
– Очень расстраиваюсь, даже, не переживаю. Самое интересное, я сам это знаю, что тяжелая атлетика – это гармоничный вид спорта. Она придает достаточно хорошие физические нагрузки на уровне всего организма. Конечно, надо с головой дружить и лезть под штангу весом за «стольник» сразу лучше не надо. Занятия тяжелой атлетикой обеспечивают мужчине сильные мышцы грудной клетки, плечевого пояса, спины и ног. Что касается троеборья, бодибилдинга, - пусть они существуют. Но в штанге работают все группы мышц одинаково. Плохо, что нет помещений, финансирования. Хоккей, бокс и дзюдо, легкая атлетика на передовых позициях, а другие виды спорта в тени.
– Вы коренной Магнитогорец?
– Да. Мама из Башкирии, а отец родился здесь.
– Они к спорту имели прямое отношение?
– Никакого. Мама - медицинский работник, и была абсолютным противником моей спортивной карьеры. А у отца больное сердце, врожденный порок, и он просто физически не мог заниматься физическим спортом. Но прекрасно решал шахматные этюды, раньше их публиковали в газетах, и его решения по этюдам публиковались. Очень любил рыбалку, умел рыбачить. Генетически получилось, что меня развернуло совсем в другую сторону. Вероятно, тяжелая атлетика свою лепту внесла.
Источник: Магнитогорск спортивный
