Коммуникабельность, считает Рустам, – это и характер, и требование профессии. Окружающую действительность наш герой любит заворачивать в короткие афористичные фразы. В том числе и свой собственный спортивно-жизненный опыт….
Хочешь что-то получить – попытайся сделать это
Его сегодняшние бицепсы и торс не режут глаза только в спортзале, рядом с такими же, как он, мускулистыми ребятами. А на улице, в кафе (на пляже, конечно же) да и в любом другом общественном месте сразу обращают на себя внимание. Раньше было наоборот: когда Рустам только пришел в спортзал, не мог толком даже подтянуться:
– Я был самым худым в классе и, как все пацаны, мечтал быть большим и сильным. Про тренажерный зал рядом с домом узнал в тринадцать. За пять лет нарастил 30 килограммов мышц, стал занимать на региональных соревнованиях максимально возможные при занятиях без стероидов призовые места.
Желай, верь и смей
Конечно, ему хотелось большего – выиграть чемпионат страны, например. Однако бодибилдинг – очень дорогой спорт. Чтобы добиться в нем успехов, на питание и фармакологию нужны средства. Многие бодибилдеры зарабатывают тренировками. Рустам тоже преподавал – в ФОКе советского образца. На зарплату в четыре тысячи рэ в месяц ни жить, ни тем более мечтать о чемпионских титулах было нельзя.
– Есть такая закономерность: 20 процентов специалистов зарабатывают 80 процентов всех денег в любой отрасли, остальные 80 – оставшиеся 20. Каждый выбирает, где ему находиться. Мне некомфортно было быть одним из многих и получать копейки. То есть надо было становиться настоящим профессионалом. Я продал машину и поехал в академию бодибилдинга в Питер.
Становишься умным, общаясь с мудрым
История с продажей авто повторялась неоднократно: даже после окончания главного российского университета бодибилдеров он продолжает учиться. По нескольку раз в год устраивает себе мини-семинары, для оплаты которых иногда приходится расставаться с личным транспортом. Встречается с докторами, профессиональными спортсменами, «мануальщиками». А раньше дни напролет пропадал в библиотеке:
– Я всегда предпочитал заниматься «натурально», без химии, а при таком подходе получить прогресс в результатах сложнее. Это на допинге ты будешь в любом случае увеличиваться в объемах, а вот без него, чтобы мышцы росли, необходимо методику выверять тщательно. Приходилось пропускать через себя массу информации. Сейчас общаюсь с первоисточниками: езжу к ним, к себе приглашаю. У Пушкина было четыре наставника с именами мировой величины, а нам и подавно всем еще учиться и учиться.
Стань таким, каким нужно, и проблема перестанет быть проблемой
Интересно, что по мере накопления опыта, знаний и, соответственно, денег, приоритеты у Рустама изменились: став возможной, победа на чемпионате страны перестала быть желанной. Ограничившись двумя бронзовыми медалями национального первенства воспитанницы Дины Ахметшиной, он сосредоточился на инструкторской деятельности. Сейчас Насыров работает в респектабельном «Хаммере». Он один из самых успешных специалистов в городе – на индивидуальные тренировки к нему всегда есть небольшая очередь.
Мерой успеха является лишь мера вложенного труда
«Хаммер» – клуб дорогой, элитный. В основном там занимаются люди, сделавшие успешную бизнес-карьеру. «Общение с ними, – признается Рустам, – всегда очень интересно и познавательно». Например, с вице-президентом – исполнительным директором УК «ММК» Геннадием Сеничевым. Он один из самых серьезных клиентов клуба во всех смыслах, систематически занимается более двух лет. Пропущенные им занятия или опоздания можно сосчитать по пальцам – только по самым уважительным причинам. За тренировку Геннадий Сергеевич поднимает до 500 килограммов тяжестей. Сгибание рук с 60-килограммовой штангой может повторить двенадцать раз за один подход.
Другой завсегдатай «Хаммера», генеральный директор частной фирмы и бывший альпинист Вадим Патраков, занимается трижды в неделю с десяти утра. Говорит, что, несмотря на столь раннее время, заставлять ходить себя в спортзал почти не приходится: «Потому, что ощущение мышечного тонуса – самое приятное. Гиподинамия – болезнь нашего века, движения не хватает. И потом – надо же себя любить. А любить – значит заставлять свое тело работать».
– Чему они меня учат? – задумывается Рустам. – Отношению к жизни, наверное. Ведь так же, как к тренировкам, человек относится и к работе, и к себе. У них ко всему повышенное чувство ответственности, поэтому, за что ни берутся, все делают хорошо.
Совершенствуя себя, делаешь мир лучше
Академия бодибилдинга, где Рустам окончательно определился с выбором, была основана известным тренером Джо Вайдером. Американец польского происхождения «раскрутил» многих звезд культуризма, в том числе и Арнольда Шварценеггера. Причины, по которым миллионы людей выбирают «железный» спорт, основоположник сформулировал так: «Красота, сила и здоровье тела – новый культурный критерий человеческой цивилизации. Физкультурная революция совершается не столько в спортивных залах, сколько в человеческих умах. Общество все меньше хочет мириться с физической неполноценностью своих членов, так как все более очевидной становится связь между слабыми мышцами, слабым характером и слабым интеллектом. Сильное тело – не эстетическая прихоть, а способ сопротивляться глобальным стрессам нашего времени: социальным, информационным, экологическим, психическим. «Железо» делает сильными не только мускулы, но и характер, приучает ставить цель и достигать ее, учит совершенствовать себя. Потом это умение будет сопровождать вас всю жизнь, чем бы вы ни занимались – бизнесом, творчеством или научными исследованиями. Основная цель философии бодибилдинга: сделать человека сильнее в метафизическом, духовном плане».
